ピラティスミラーに10回通った感想
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスは、
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回でカラダのすべてが変わる」
という言葉を残しています。
実際に10回通いましたが、正直なところ、見た目や体の大きな変化はまだ実感できていません。
その一方で、レッスンには少しずつ慣れてきました。
最初は足にロープを付けるだけでも時間がかかり不安でしたが、今では少しずつスムーズに付けられるようになりました。
また、難しく感じていた動きも、少しずつ落ち着いて取り組めるようになりました。
劇的な変化はまだありませんが、これから20回、30回と続けたときにどんな変化があるのか楽しみです。
この記事が、入会を考えている方の参考になれば嬉しいです。
通ってみて感じた良かったこと
年齢層が幅広く通いやすい
通う前は、「若い人ばかりだったら少し気が引けるかも…」と思っていました。
実際に通ってみると、私の店舗では若い方から年配の方まで、幅広い年代の方が通われていました。
都心ではなく郊外の店舗ということも関係しているのかもしれませんが、年齢を気にせず通える雰囲気だったので安心しました。初心者でも入りやすい雰囲気だと感じています。
服装を気にしなくてよかった
「レギンスじゃないと浮くのかな？」と心配していましたが、実際はTシャツに長ズボンという服装の方も多くいました。
もちろんレギンスを着ている方もいますが、服装はさまざまで、初心者でも気負わず通いやすいと感じています。
予約の取りやすさ・キャンセル待ちについて
ピラティスミラーは一度に2回分まで同時予約できます。未使用分の繰り越しがある場合は、合計4回まで同時予約できる場合があります。
私が通っている店舗では、今のところ「まったく予約が取れない」と感じたことはありません。
ただし、夕方や土日は人気があり、希望する時間帯は早めに埋まることがあります。
キャンセル待ち機能もあり、空きが出るとメールで通知が届きます。私はキャンセル待ちで予約できたこともありました。
私は店舗が近いため、当日に空きが出てもすぐ向かえますが、電車などで通う場合は、急に予定を合わせるのが難しいこともあるかもしれません。
予約の取りやすさは店舗や時間帯によって変わると思うので、入会前にレッスンスケジュールを確認しておくと安心だと思います。
インストラクターに相談しやすい
レッスン開始20分前から入場でき、開始10分前頃からレッスンの説明があります。
早めに到着すれば、レッスン前に質問や相談をする時間があると思います。
レッスン後も声をかけやすい雰囲気なので、初めて受けるレッスンや体に不安がある場合も相談しやすいと感じました。
少人数制なのでサポートを受けやすい
私が特に良かったと感じたのは、少人数制ならではのサポートです。
最初は足の向きが分からなくなったり、ロープをうまく付けられなかったりすることがありましたが、インストラクターの方がすぐに来てサポートしてくれました。
「できなくても大丈夫」と思える安心感があり、初心者でも続けやすい環境だと感じています。
10回通って感じたこと【まとめ】
ピラティスミラーに10回通ってみて、正直なところ見た目や体の大きな変化はまだ実感できていません。
しかし、最初は難しかったロープの着脱やレッスンの流れにも慣れ、「通うこと」への不安はかなり減りました。
また、年齢層が幅広く、服装もさまざまで気負わず通えることや、少人数制でインストラクターに相談しやすいことも、続けやすいと感じた理由の一つです。
これから20回、30回と続けることで、姿勢や体の変化も感じられるのではないかと楽しみにしています。
今後も実際に通って感じたことを、体験談として発信していきたいと思います。